前言
多数人认为，一些人天生就有说话的天赋，而一些人则没有。事实上，并不存在说话的天赋这一说。善于交谈的人只不过是懂得一些简单的技艺而已，而这些技艺是可以通过反复练习而学会的。
通过阅读完《谈话的力量》后，部分方法确实可以帮助缓解一些沟通中遇到的问题😂，比如：
- 无法开始一段与陌生人的谈话；
- 无法恰当的表达自己的想法；
- 与别人交谈时，很容易产生矛盾和争吵。
在此进行一个读后感记录，方便后续回顾（虽然学到的技巧并没有立竿见影，但至少从某个程度上影响了自己的思维）。
章节简介
本书一共13章，个人看完后，从个人见解上划分为如下几个模块：
（PS：此处模块划分为个人理解的层面去划分，如有不当欢迎吐槽=￣ω￣=。。。）
- 如何开始一段谈话
- 第一章：通过提问题促进交流；
- 第四章：利用自由信息；
- 第五章：让别人知道你；
- 第六章：开始一段谈话。
- 如何有效的表达对于他人的认可
- 第二章：表达诚实的称赞；
- 如何处理交谈中可能的矛盾
- 第三章：倾听别人的话语；
- 第七章：发出可能被接受的邀请；
- 第八章：积极地接受批评；
- 第九章：拒绝别人的操纵； （个人感觉一般，该章节未总结）
- 第十章：要求改变。
- 交谈过程中的一些细节
- 第十一章：通过动作表情达意；
- 第十二章：减少社交场合中的紧张；
- 有计划地去努力。
模块详解
（一）、如何开始一段谈话
俗话说：养兵千日，用兵一时。如果光是去学习各种理论，但是从来没有去实践过也意义不大。因为你学的理论都是别人的经验，不一定适用于你身上。
重新调整了书中章节的内容，可以理解为要开始一段谈话，大致的流程应该如下：
开始一段谈话 ==> 让别人知道你 ==> 通过提问题促进交流 ==> 利用自由信息持续谈话
对于整个流程中，可以理解 “开始一段谈话” 和 “让别人知道你” 都属于开始，有了一个好的开始后，必须有精彩的后续才能维持这个谈话。所以核心点就在于：“通过提开放式问题促进交流” 以及 “利用自由信息来重复提开放式问题促进交流”。
（二）、如何有效的表达对于他人的认可
很多时候，当周围的人让我们高兴的时候，多数人会不以为然，认为本该如此。只有当别人做的事情不合我们的意愿时，我们才会注意到他们——而且是非常迅速地！然后我们进行批评，并细致地解释为什么他们的行为是“不好”或“错误”的。
忽视你喜欢的做法却对你不喜欢的做法进行惩罚，这样做会让自己的生活变得越来越压抑（因为每天可能发生的都不合自己的意愿）。
解决办法：有效的鼓励对方继续按照你喜欢的方式做事，能够让他们对你产生好感。 再通过循环这个过程让大家都更加愉快。
⚠️ PS：但这个理论不是百分之百的，不一定行为被鼓励了就一定会按照你喜欢的方式做事， 只能理解成这样的事发生概率更大而已。
（三）、如何处理交谈中可能的矛盾
根据谈话的力量书中的内容，总结了下在大部分的交谈中产生的矛盾，主要原因是产生在：
- 未了解对方的真实意图；
- 极力反驳别人给自己的批评或者建议；
- 提出了超出别人能接受的请求；
- 不恰当的表达自己的不满或者建议。
主要的问题以及解决方法如下（顺序分别与上述的原因一一对应）：
（四）、交谈中的一些细节
除了上述的一些方法之外， 在交谈中还有很多细节需要注意。比如交谈中的各种动作：
握手 、体态 、表情 、外表 、语调 、发型 、衣着 、眼神 、微笑 、身体距离 、倾听方式 、你的自信 、你的呼吸、… 等
大多数人经常无意识地做一些与自己说的话相互矛盾的动作，妨碍了交流的顺利进行。因为非语言的行为被作为意识之外的举动．所以当它与你的话语矛盾时，人们几乎总是倾向于相信你的非语言信息。
除了交谈中的动作，还有个人的心理，比如交谈 过程中一直处于（紧张、焦虑、恐惧或者逃避的心理），此次谈话也不会好到哪里去。
（五）、有计划地去努力
也许在追求理想的目标的过程中，最痛苦的一点就是永远也得不到一个目标实现后的成就感。 可以理解这个所谓的目标实际并不是你的目标。
语录收集
- 每个人都能提问题，但并不等于人人都会提问题。
- 当周围的人让我们高兴的时候，多数人会不以为然，认为本该如此；只有当别人做的事情不合我们的意愿时，我们才会注意到他们——而且是非常迅速地！然后我们进行批评，并细致地解释为什么他们的行为是“不好”或“错误”的，为什么他们要照我们说的去做。
- 人性中最深刻的本能就是被欣赏的渴望。
- 我们说出来的只是我们所想的一半，而我们听到的又只有一半，能够记下来的还要再减一半。
- 消极的开始不会鼓励对方继续交谈下去，而且还会为这份新建立的关系增加低沉的基调。
- 批评你的人通常最想得到的是你倾听他的意见和想法，并且认真地对待。如果你不愿听对方的批评，问题就会积累起来无法解决，反而会让矛盾越来越激化。
- 有时候，当你询问具体内容时．你会发现本来认定的批评其实并不是批评，可能是别人对于你才华的认可或者惋惜。
- 谁需要没有得到满足．谁就有烦恼。
- 一切行为都是有意义的。不管他是否正确，所有的行为都会被别人赋予一定的意义。
- 人不是为外物所动，而是被自己对外物的认识所左右。
- 事物没有善恶之分，都是人的思想的结果。
- 给自己贴“标签”是不理性的，不仅因为这样做让你相信过去的行为能够决定将来的行为，过去的失败注定了将来的失败，还因为这样做会把你整个人包裹在某一个词里面，让局部偶然的事情成了全部的必然的结果。